Ruth Langsford aborde la prise de poids alors qu'elle réessaye de porter sa robe de mariée: "J'en ai marre"

«Et j’étais d’accord avec ça. Et maintenant, tout ce qui est un 14 est serré.

De nos jours, la star de la télévision suit simplement une alimentation équilibrée.

Ruth prépare régulièrement ses repas avant le travail, qui vont des œufs durs, du jambon, des tomates, de l’avocat, des salades et des jus de fruits.

Elle partage également ses repas sur les réseaux sociaux, y compris ses rôtis hebdomadaires du dimanche.

En outre, elle a également commencé à courir dans le but de rester en forme.

Partageant ses progrès sur Instagram, Ruth a déclaré: « Eh bien, c’était une surprise… Je m’étais excitée pour faire encore 20 minutes ou quelque chose du genre, mais c’est revenu à la course par intervalles ???

« Est-ce pour augmenter l’endurance ou quelque chose du genre ? J’ai trouvé ça dur ! Quoi qu’il en soit… l’a fait ainsi la semaine 6, course 1.” (sic)