Santé intestinale: sons, goût et indices visuels indiquant une mauvaise santé intestinale - comment y remédier

Beaucoup de gens peuvent être surpris de savoir, mais vous pouvez également goûter si votre intestin est malsain.

Les personnes souffrant de reflux acide peuvent ressentir un goût amer causé par la régurgitation de l’acide gastrique et peuvent indiquer une mauvaise santé intestinale.

Jo a ajouté: «Un autre symptôme courant du reflux acide est les brûlures d’estomac, une sensation de brûlure au milieu de la poitrine et vous pouvez également ressentir des ballonnements et des nausées.

«Le reflux acide et les brûlures d’estomac peuvent être causés ou aggravés par la consommation de certains aliments et boissons, tels que le café, les tomates, l’alcool, le chocolat ou les aliments gras / épicés, ainsi que si vous fumez, êtes enceinte, souffrez de stress et d’anxiété, ou êtes obèse.

«De simples changements de style de vie peuvent aider à arrêter ou à réduire les brûlures cardiaques et les reflux acides, notamment en mangeant des repas plus petits et plus fréquents, en perdant du poids et en trouvant des moyens de se détendre.

«Le reflux peut être très douloureux, mais il est si simple à gérer que vous devriez consulter votre médecin généraliste ou un diététiste si vous en avez régulièrement.

«Cependant, si elle n’est pas traitée, l’acide gastrique remontant à la base de l’œsophage peut, au fil du temps, augmenter votre risque de développer un cancer de l’œsophage.»