'Incroyable!': Kerry Katona partage le régime d'exercice derrière la perte de poids - photos

Dans un article publié sur les réseaux sociaux l’année dernière, Kerry a montré sa silhouette tonique et a parlé des bienfaits du yoga.

Elle a écrit : « Faire du yoga tous les matins sans faute, je vois et ressent vraiment les bienfaits !

« S’il vous plaît, rappelez-vous que cela commence toujours par votre état d’esprit. »

Dans le post de 2020, Kerry a ajouté qu’elle se réveillerait dès 5 heures du matin pour s’assurer qu’elle pourrait s’intégrer dans une session.

Lorsque vous essayez d’atteindre ou de maintenir un poids santé, l’exercice et la nutrition sont tous deux importants.