Les statines réduisent la quantité de cholestérol LDL dans votre sang en ralentissant la production de cholestérol par votre foie. Le cholestérol LDL est une substance cireuse qui s’accroche à l’intérieur de vos artères, un mécanisme qui augmente votre risque de maladie cardiaque. Les avantages de la prise de statines l’emportent généralement sur les risques, mais il est important d’être conscient des effets secondaires associés aux médicaments hypocholestérolémiants.
Les statines peuvent interagir avec certaines décisions relatives au mode de vie, provoquant ainsi de graves effets secondaires.
Il est compréhensible d’avoir peur de boire de l’alcool si vous prenez des statines, mais vous pouvez boire de l’alcool tout en les prenant, note LloydsPharmacy.
Cependant, comme le note l’organisme de santé, « boire beaucoup d’alcool peut signifier que vous êtes plus susceptible d’avoir des effets secondaires sur les muscles et le foie ».
Ces effets secondaires peuvent survenir si vous prenez de l’atorvastatine et buvez de l’alcool de manière excessive, dit-il.
L’atorvastatine est une statine couramment prescrite.
Selon les directives sanitaires du Royaume-Uni, vous devriez essayer de ne pas boire plus de 14 unités d’alcool par semaine.
Il est préférable de répartir cela uniformément sur trois jours ou plus. Un verre de vin standard (175 ml) correspond à deux unités. Une pinte de bière blonde ou de bière est généralement de deux à trois unités d’alcool.
Effets secondaires généraux des statines
Les effets secondaires peuvent varier entre les différentes statines, mais les effets secondaires courants incluent :
- Mal de tête
- Vertiges
- Se sentir malade
- Se sentir anormalement fatigué ou physiquement faible
- Problèmes du système digestif, tels que constipation, diarrhée, indigestion ou péter
- Douleur musculaire
- Problèmes de sommeil
- Faible nombre de plaquettes sanguines.
Selon le NHS, de nombreuses personnes qui prennent des statines ne ressentent aucun ou très peu d’effets secondaires.
« Votre médecin devrait discuter des risques et des avantages de la prise de statines si elles vous sont proposées. »
Les risques d’effets secondaires doivent également être mis en balance avec les avantages de la prévention de problèmes graves.
Un examen des études scientifiques sur l’efficacité des statines trouvées autour d’une personne sur 50 qui prennent le médicament pendant cinq ans évitera ainsi un événement grave, tel qu’une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Les fibres solubles se trouvent dans l’avoine, les pois, les haricots, les pommes, les agrumes, les carottes, l’orge et le psyllium.
Certains aliments vous donnent des graisses polyinsaturées, qui abaissent directement le LDL, note Harvard Health.
Les aliments riches en graisses polyinsaturées comprennent un certain nombre d’huiles végétales, telles que :
- L’huile de soja
- L’huile de maïs
- Huile de tournesol.
D’autres sources comprennent des noix et des graines telles que les noix et les graines de tournesol, le tofu et le soja.
