Perte de poids : Pippa Middleton partage son secret pour mincir après avoir eu des enfants "Ça a aidé !"

Pippa a admis que courir et pratiquer différents sports est ce qui la maintient en forme et l’aide à gérer le stress.

« J’ai grandi à la campagne, donc être dehors et faire du sport [is] dans mon sang », a expliqué Pippa lors d’une interview avec la marque de chaussures de course Hoka One One.

« Comme nous tous, j’ai été confronté à différents obstacles et défis, mais la course à pied faisait partie de ma routine…

«Cela m’a apporté de la clarté lorsque je me suis senti confus, un espace sûr avant de prendre une décision importante et un sentiment de liberté lorsque les pressions de la vie me pèsent.

« La course et le sport, en général, ont été une lumière constante dans ma vie », a admis Pippa.

Pippa est également une fan de sports extrêmes puisqu’elle a participé à la course cycliste de 3 000 milles à travers l’Amérique (RAAM), a gravi le Mont Blanc et fait généralement du ski pendant les mois d’hiver.

Elle a toutefois admis qu’après avoir eu des enfants, rester en forme et trouver le temps de faire du sport est devenu presque impossible.

« Plus récemment, au cours des deux dernières années, la vie de famille et la maternité ont occupé une grande partie de mon temps libre et, sans surprise, les défis sur lesquels j’ai prospéré ont été laissés de côté.

« Être actif avec mon fils de deux ans et demi dans le parc ou la cour de récréation, le transporter à l’arrière de mon vélo et courir en buggy quand il était bébé ont été des moyens par lesquels j’ai pu inclure des exercices en plein air tout en étant une maman active », a-t-elle déclaré.

« Cela m’a aidé à gérer mon poids, est efficace en termes de temps et nous donne à la fois la chance de profiter de l’air frais et d’explorer les grands espaces. »

Elle a poursuivi: « Le fait d’être une famille si active a déteint sur mon fils, il n’aime rien de plus que de courir sauvagement dans les bois, les parcs et les champs avec nos deux chiens, même s’il hurle un gail et se déverse sous la pluie. »