S’adressant à The Sun, le médecin généraliste Sara Kayat a expliqué que le thé noir peut empêcher le corps d’absorber le fer en raison des tanins. Cela augmente alors le risque de carence en fer, ce qui peut entraîner une perte de cheveux. La boisson contient environ 11% de tanin, contre 4,6% dans le café.
Le Dr Kayat a ajouté : « Un cuir chevelu sain est si important que les follicules qui sont affectés par les infections, les pellicules, l’huile et les débris peuvent affecter la croissance des cheveux.
« Les signes indiquant que votre cuir chevelu n’est peut-être pas en bonne santé incluent les démangeaisons, les pellicules ou les pellicules, les rougeurs, le gras et les taches ou les bosses.
« Souvent, de simples changements à votre régime habituel de soins capillaires peuvent suffire à y remédier, mais si ce n’est pas le cas, vous devriez être examiné par un médecin. »
Le Dr Kayat a expliqué qu’il est normal de perdre environ 100 à 150 mèches de cheveux par jour, mais que certaines personnes peuvent en perdre davantage à cause du stress.
L’anémie ferriprive non traitée peut :
- Vous rendent plus à risque de maladie et d’infection – un manque de fer affecte le système immunitaire
- Augmentez votre risque de développer des complications qui affectent le cœur ou les poumons – comme un rythme cardiaque anormalement rapide (tachycardie) ou une insuffisance cardiaque
- Peut causer un plus grand risque de complications avant et après la naissance si vous êtes enceinte
Les aliments riches en fer comprennent les légumes à feuilles vert foncé, la viande, les haricots, les lentilles, les céréales enrichies et les fruits secs.
