La condition limitera les activités que vous êtes capable de faire et, éventuellement, elle est fatale.
Trois ingrédients connus pour contribuer aux dépôts graisseux le long des parois des vaisseaux sanguins sont les graisses saturées, le sel ou le sucre, certifiés NHS.
Ainsi, si vous souffrez déjà d’une maladie cardiaque, la meilleure chose à faire est de limiter ces aliments.
Les graisses saturées peuvent être trouvées dans :
- Beurre, ghee, suif, saindoux, huile de noix de coco et huile de palme
- Gâteaux
- Des biscuits
- Morceaux de viande gras
- Saucisses
- Bacon
- Charcuterie comme le salami, le chorizo et la pancetta
- Du fromage
- Pâtisseries, telles que tartes, quiches, rouleaux de saucisses et croissants
- Crème, crème fraîche et crème sure
- Glace
- Lait de coco et crème de coco
- Milkshakes
- Chocolat et pâtes à tartiner au chocolat.
