L’ancienne star de Big Breakfast insiste sur le fait que vous ne devriez jamais vous excuser de vous sentir bien dans la vie

Même un rapide coup d’œil au fil Instagram dayglo de Gaby Roslin vous dit tout ce que vous devez savoir sur l’état d’esprit torturé de l’effervescente de 59 ans. Les tenues lumineuses citron vert, jaune canari et mandarine qui brûlent la rétine abondent, enfermant l’ancien présentateur de Big Breakfast au style lapin Duracell, qui a déjà mimé un orgasme à la télévision du matin avec la star de Quand Harry rencontre Sally, Billy Crystal.

Évangélisant avec extase la publication de sa nouvelle ode à la joie, justement intitulée Spread the Joy, elle n’est pas moins optimiste en technicolor sur Zoom.

Successeur naturel de son podcast étoilé, Reasons to be Joyful, et sous-titré « Des moyens simples et pratiques pour rendre votre vie quotidienne plus lumineuse », son nouveau livre est un guide terre-à-terre pour accéder au bonheur. « Je ne prêche pas l’Évangile », insiste Roslin, qui a fait sa première apparition en tant qu’acolyte joyeux du motormouth alors inconnu Chris Evans dans l’émission révolutionnaire du petit-déjeuner de Channel 4 en septembre 1992.

« Ce n’est pas une bible. Je ne vous intimide pas pour faire ceci ou cela et je suis absolument conscient que la vie est très, très difficile pour la plupart des gens en ce moment. Ce livre ne parle que de petites choses que tout le monde peut faire librement, que tout le monde peut essayer, pour rendre sa journée un peu meilleure.

« Les critiques diront peut-être que c’est banal ou que ce n’est pas très intellectuel, mais ce n’est pas censé l’être. C’est un manuel pour se sentir mieux.

Le livre, inévitablement coloré en rose, jaune et orange, présente un éloge funèbre – « Gaby Roslin, essentiel pour vos cinq par jour » – de l’ancienne star de Take That, Robbie Williams, qu’elle connaît depuis plus de quatre décennies.

« Robbie était l’invité de ma première émission télévisée Motormouth alors qu’il n’avait que 16 ans, et nous sommes amis depuis », explique Roslin. «Je connais sa mère et son père et c’est un très bon garçon, alors je lui ai demandé de partager une courte citation pour la couverture.

«Je pensais qu’il reviendrait avec quelques lignes comme l’ont fait Matt Haig, Zoe Ball ou Judi Dench, mais j’ai été totalement époustouflé par ce qu’il a écrit. C’était si gentil de sa part.

La question de savoir si le guide de Roslin est plus sucré que la saccharine est sujette à débat, mais elle est indéniablement édifiante, et même la plus grincheuse ne pourrait manquer d’être élevée d’une heure en sa compagnie à moitié pleine. Alors, qu’est-ce qui a déclenché cette positivité implacable et inflexible ?

« Ma mère est décédée quand elle était très jeune », raconte Roslin, qui partage sa fille Libby, 22 ans, avec son premier mari, Colin Peel, et sa fille Amelie, 16 ans, avec son deuxième et actuel mari, David Osmon. . «Et quand elle est morte, j’ai réalisé que je n’allais plus jamais m’excuser d’avoir profité de la vie, et cela m’a fait me sentir mieux, mais pas différent de la vie, car j’avais toujours été heureux de la vie depuis que je suis enfant.

«Cela signifiait simplement que je n’avais plus jamais à m’excuser d’être à nouveau heureux.

« J’aime la vie et des choses horribles se sont produites dans ma vie, mais je sais que la vie est courte, la vie est précieuse, et je sais que tout moment de joie est précieux, alors je veux en profiter au maximum. »

Depuis qu’il a quitté le Big Breakfast il y a 27 ans, Roslin a connu une carrière éclectique réussie, allant de l’animation de Children In Need et The Terry and Gaby Show avec l’icône de la radiodiffusion Terry Wogan à la présentation d’émissions de radio sur BBC Radio London et Radio 5, et même à jouer sur le Scène du West End dans Quand Harry rencontre Sally et Chicago.

Et sa politique consistant à s’entourer de personnes tout aussi optimistes a été essentielle au maintien de sa positivité. « Chris Evans m’a envoyé un texto hier soir et je l’aime », poursuit-elle.

« Il est vraiment dans une bonne position. Il est vraiment content. Sa femme Tash est magnifique et je l’adore absolument. Quant à Terry Wogan, il était unique. Il n’y a jamais eu quelqu’un comme Terry avant Terry et il n’y aura plus jamais quelqu’un comme lui.

« Il était tout simplement incroyable et tellement méchant et effronté aussi. Il m’a juste fait tellement rire.

La star a également pris soin de garder la négativité à distance dans une industrie notoirement superficielle et poignardée dans le dos. «Je pense que reconnaître la négativité et la toxicité devient plus facile avec l’âge et que vous pouvez réaliser qu’il y a des personnes négatives autour de vous dont vous ne voulez pas dans votre vie, parce qu’il s’agit d’elles», soupire-t-elle.

« Il ne s’agit pas de toi. Ils ne sont peut-être pas très gentils avec vous, mais il ne s’agit pas de vous. Il s’agit de choses qui se trouvent dans leur monde et dans leur vie.

« S’ils ne sont pas intéressés et qu’ils veulent juste être méchants avec les autres, alors je ne veux pas être avec eux, mais j’essaierai toujours de leur parler pour savoir de quoi il s’agit. »

Parler avec sensibilité et empathie a toujours été au cœur de l’attrait de Roslin et son nouveau livre englobe de nombreux principes de la thérapie cognitivo-comportementale. Il n’est donc pas surprenant d’apprendre qu’elle a envisagé d’approfondir son don pour la communication sympathique. «J’ai pensé à devenir thérapeute, oui», confirme-t-elle en souriant. « Même quand j’avais 12 ans, dans le bus pour aller à l’école, les gens me disaient des choses. Les gens m’ont toujours utilisé comme un thérapeute et j’ai toujours été fasciné par la psychothérapie.

« Les gens m’ont dit : ‘Pourquoi ne fais-tu pas un cours là-dessus ?’ mais j’aime mon travail et j’aime mon travail, et je n’ai jamais été très académique à l’école. Dans le passé, j’ai recherché des cours et envisagé de les suivre, mais j’ai une famille, j’ai trois métiers, télévision, radio, podcast… J’écris, je trouve des idées de programmes.

« Alors oui, c’est quelque chose auquel j’ai pensé, mais thérapeute ou pas, n’importe qui pourrait venir me parler, et je parlerai à n’importe qui. Je n’ai pas les réponses, mais je vais essayer d’aider.

Et sa communication avec des inconnus est souvent aussi physique que verbale.

«Je pense qu’il est vraiment important d’être spontané aussi souvent que possible, qu’il s’agisse de choisir une nouvelle sandwicherie où déjeuner ou simplement d’interagir avec des gens alors que vous ne le feriez pas normalement», poursuit-elle.

« Comme la fois où j’étais sur le métro et cet inconnu a commencé à chanter Living On A Prayer de Bon Jovi. Je me suis lentement joint à lui d’abord, puis quelques autres l’ont rejoint, puis avant que vous vous en rendiez compte, nous nous sommes tous levés et l’avons chanté ensemble. Il n’y a pas eu de coups de tête mais tout le monde a chanté avec un grand sourire aux lèvres. Puis nous sommes arrivés à la station suivante et tout le monde a applaudi. C’était un moment de joie spontanée.

Roslin aime également souhaiter « bonjour » aux autres voyageurs lorsqu’elle le peut – « ils sont plus réciproques à la périphérie de Londres qu’au centre », confirme-t-elle – et chaque fois qu’elle est dans le West End pour assister à un spectacle, elle fait un direction une route appelée Chitty Street.

« Dès que je serai dans cette rue, je me lancerai dans un refrain de Chitty Chitty Bang Bang, et sans faute, un inconnu au hasard se joindra à moi pour chanter. »

En de rares occasions, elle a également tenté la manœuvre aéroportée de frappe de cheville de Dick Van Dyke, avec des résultats variables.

« Je l’ai fait avec Bonnie Langford qui est une de mes très chères amies, et elle est bien meilleure que moi dans ce domaine, mais je m’améliore. »

Le fil conducteur du livre de Roslin – et même de sa vie – est le pouvoir d’une attitude mentale positive et c’est quelque chose qui a été durement mis à l’épreuve au cours des 18 derniers mois, à la suite du décès de deux amis proches. L’ancien collègue de Big Breakfast, Paul O’Grady – à l’époque dans son incarnation de drag queen Lily Savage – est décédé d’une crise cardiaque en mars et la journaliste et militante Deborah James est décédée d’un cancer du côlon en juin 2022.

Mais tous deux, insiste Roslin, ont vécu pleinement leur vie jusqu’à la fin. « J’ai vu Deborah quelques semaines seulement avant sa mort et elle était dans le jardin, très faible à ce stade, mais elle avait toujours cette joie de vivre et Paul était pareil, mais c’est pourquoi nous devons saisir chaque instant.

« J’ai perdu beaucoup trop de personnes à l’âge de 40 ans, nous devons donc simplement accepter la vie et les émotions et rejeter la répression. Si vous voulez chanter dans la rue, faites-le. Si tu as envie de pleurer, fais-le. Si vous voulez sauter pour le plaisir de sauter, faites-le.

« Il s’agit de renouer avec son imagination et de redécouvrir son enfant intérieur. La vie est courte. Alors profitons-en au maximum.

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