La diverticulite peut être extrêmement difficile pour beaucoup. La condition devient plus courante avec l’âge. Pour beaucoup, une alimentation saine peut avoir un impact énorme sur les symptômes de la diverticulite et certains trouvent qu’éviter certains aliments réduit ou soulage leurs symptômes.
La diverticulite ou la maladie diverticulaire sont des troubles digestifs qui affectent votre gros intestin (intestin).
Les diverticules sont de petits renflements ou poches qui peuvent se développer dans la muqueuse de l’intestin à mesure que vous vieillissez.
La plupart des personnes atteintes de la maladie ne présentent aucun symptôme et ne réalisent qu’elles souffrent de la maladie qu’après avoir subi un examen pour une autre raison.
Lorsqu’il n’y a pas de symptômes, la condition est appelée diverticulose.
Les aliments que vous devriez éviter comprennent :
- Grains entiers
- Noix et graines
- Fruits et légumes avec peau et graines
- Pop corn
- Haricots
- viande rouge
- Les aliments transformés.
Chaque individu est différent, vous devriez donc essayer de surveiller les aliments qui vous affectent et vos poussées si vous souffrez de cette maladie.
Souvent, les gens trouvent qu’un régime pauvre en FODMAP est le meilleur pour la diverticulite.
Les oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles (FODMAP) sont un type de glucides qui, selon certains, empêchent une pression élevée dans le côlon.
Les aliments riches en FODMAP comprennent certains fruits tels que les pommes, les produits laitiers tels que le lait, les aliments fermentés tels que le kimchi, les haricots, le chou, les choux de Bruxelles, les oignons et l’ail.
