La grande star britannique de Bake Off, Paul Hollywood, a perdu une quantité considérable de poids depuis le début du verrouillage suite à un régime spécifique. Mais comment a-t-il fait ?
Le chef a expliqué : « J’ai en fait perdu une pierre.
« En fait, juste fini.
« Je m’entraîne un peu – je marche un peu, je cours et je bricole… je regarde juste ce que je mange vraiment.
« Chaque matin, j’ai quelques œufs de la ferme en bas de la route et je fais mes propres toasts.
« Donc, ce sont des œufs de poule et des soldats et puis le soir, je peux avoir une autre tranche de pain avec de la soupe à la tomate », a expliqué Paul.
« Je consomme environ 1 100 calories par jour.
« Je bois aussi environ deux litres d’eau. Je n’ai pas bu d’alcool depuis environ quatre mois », a-t-il déclaré au Mirror.
Le chef a réussi à perdre du poids en prenant le même petit-déjeuner sain et riche en protéines chaque matin.
« Ils vous rassasieront plus longtemps que les céréales ou les toasts.
« Délicieux avec des légumes verts et du parmesan ou du saumon fumé et une pincée de piment », a déclaré le Dr Mosley.
Mais Paul Hollywood n’est pas le seul à aimer prendre le même petit-déjeuner sain tous les matins, alors que d’autres célébrités optent pour le même type de régime.
La princesse Letizia, par exemple, a toujours la même nourriture pour le petit-déjeuner, qui comprend des œufs et du poisson.
