À propos du Fast 800
La perte de poids rapide ne convient pas à tout le monde et sur The Fast 800, nous vous recommandons de ne le faire que si vous êtes en surpoids important ou obèse, et seulement jusqu’à 12 semaines.
Cependant, le programme en ligne Fast 800 n’est pas réservé aux personnes ayant un IMC malsain. Il y en a d’autres, des approches plus flexibles, adaptées à ceux qui cherchent à améliorer leur santé globale.
Pour toute personne envisageant le Fast 800, il est recommandé de consulter votre professionnel de la santé habituel avant d’apporter des modifications importantes à votre régime alimentaire ou à votre programme d’exercices.
Fondée et développée par un groupe de médecins et de professionnels de la santé qualifiés, toute la philosophie du programme en ligne Fast 800 est basée sur des preuves scientifiques.
Un programme de 12 semaines – réalisable chez vous – sur www.thefast800.com coûte 99 £ et comprend :
Aliments conviviaux pour les intestins, pour soutenir votre système immunitaire, caloriques comptés et basés sur des aliments de style méditerranéen
Une évaluation personnelle en ligne pour déterminer le bon niveau de jeûne pour vous
Un planificateur de repas flexible et des listes de courses automatisées pour simplifier votre plan
Plus de 300 recettes faciles à préparer et à déguster
Beaucoup et beaucoup de soutien sur la façon d’adapter votre routine, surtout en période de COVID-19
Programmes d’exercices guidés que vous pouvez faire à la maison et sans équipement
Accompagnement en ligne de notre équipe de Coachs Santé, à votre écoute pour vous conseiller, vous accompagner et vous motiver
Une cohorte vivante et inspirante de membres unis par l’objectif d’améliorer leur santé
Articles et vidéos éducatifs hebdomadaires, afin que vous soyez habilité à apporter ces changements pour la vie
