Vous êtes un amateur de trail running et vous avez envie de découvrir les plus beaux villages au Portugal tout en pratiquant votre sport favori ? Le Portugal est une destination idéale pour les passionnés de course en montagne. Avec ses nombreux sentiers balisés et ses paysages variés, ce pays offre des panoramas à couper le souffle et des parcours adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez forcément votre bonheur sur les pistes portugaises.
La capitale portugaise
Lisbonne est un excellent point de départ pour les amateurs de trail running. La ville offre de nombreux sentiers de randonnée à proximité, comme par exemple le parc forestier de Monsanto ou le parc naturel de Sintra-Cascais. Ces deux sites offrent des parcours variés, entre montées abruptes et descentes techniques, le tout dans un cadre naturel préservé. Les vues sur la ville et l’océan Atlantique valent le détour. Elles vous offriront une bouffée d’air frais pendant votre séance d’entraînement.
La Serra da Estrela
Pour les plus téméraires, la Serra da Estrela est un incontournable. Située au centre du Portugal, cette chaîne montagneuse offre des paysages grandioses et des parcours exigeants. Le point culminant, la Torre, culmine à 1993 mètres d’altitude. Il offre un panorama à couper le souffle sur les vallées environnantes. Les sentiers balisés vous mèneront à travers des forêts denses, des lacs d’altitude et des formations rocheuses spectaculaires. Attention cependant aux conditions météorologiques changeantes en haute montagne, il est conseillé de se renseigner avant de se lancer.
Les parcours côtiers
Si vous préférez les parcours côtiers, direction l’Algarve, au sud du Portugal. Les falaises rouges de Lagos et les plages de sable fin offrent un cadre paradisiaque pour vos entraînements. Les sentiers de randonnée du parc naturel de la Ria Formosa vous permettront de découvrir une faune et une flore exceptionnelles tout en vous dépassant. N’hésitez pas à faire une pause pour vous baigner dans les eaux cristallines de l’océan Atlantique entre deux sessions de trail running.
La région du Minho, un véritable paradis
Pour les amateurs de dénivelé, la région du Minho, au nord du Portugal, est un véritable paradis. Les montagnes verdoyantes de la Serra do Gerês offrent des sentiers escarpés et des paysages sauvages. Les cascades, les lacs et les forêts denses font de cet endroit un terrain de jeu idéal pour les amoureux de la nature. Les sentiers sont bien entretenus et balisés. Ce qui vous permettra de profiter pleinement de votre course en sachant que vous ne risquez pas de vous perdre.
Et pour les aventuriers…
Enfin, pour les plus aventuriers, l’île de Madère est une destination de choix pour le trail running. L’île volcanique offre des parcours d’une variété incroyable, entre montagnes escarpées, levadas (canaux d’irrigation) et végétation luxuriante. Les vues sur l’océan et les villages typiques vous transporteront dans un univers à part. Loin du tumulte de la vie quotidienne.
