Nadiya Hussain, gagnante du Great British Bake Off, a fait le point sur sa santé lors de la Journée mondiale de la santé mentale. La star de la télévision et le chef avaient récemment reçu un diagnostic de deux maladies auto-immunes après avoir été « très malade » au cours des deux dernières années.
Dans un message vidéo sincère, elle a rappelé à ses fans de continuer à parler de santé mentale et que personne ne doit souffrir seul.
Elle a écrit : « À la lumière de la Journée mondiale de la santé mentale, je voulais juste prendre un moment pour vous rappeler que nous devons continuer à parler de notre santé mentale. Il existe actuellement de nombreuses organisations et œuvres caritatives brillantes – pour vous soutenir et vous donner la véritable aide dont vous avez besoin. Personne ne doit souffrir seul, et personne ne devrait le faire.
« S’il vous plaît, parlez à quelqu’un, contactez ces organismes de bienfaisance et obtenez l’aide dont vous avez besoin si vous avez des problèmes de santé mentale. »
La sensation pâtissière de 39 ans avait déjà avoué à ses abonnés il y a une semaine qu’elle ne se sentait pas bien et qu’elle avait dû insister pour des tests médicaux alors qu’elle luttait pour découvrir ce qui n’allait pas.
Nadiya a déclaré : « Je ne saurais trop exprimer l’importance de prendre soin de soi. Je suis le genre de personne qui brûle la bougie par les deux bouts, qui prend soin des besoins de tous les autres sauf des miens. Je ne prends pas de temps pour moi. Je ne sais pas vraiment ce que cela signifie ni à quoi cela ressemble.
« Pas vraiment. Et quand je prends du temps pour moi, je me sens incroyablement coupable. Et généralement, quand je décide de faire des choses en dehors de la maison ou loin de ma famille, c’est toujours parce que je fais autre chose, mais cela n’a rien à voir avec ma détente ou mon bien-être. »
« Il s’agit toujours de faire autre chose, de faire des courses, d’aider, tout ce que je peux faire. Et cela peut être à l’extérieur de la maison et je me sens vraiment coupable de ça. »
« Et comme je l’ai dit : ‘Je suis le pire dans ce domaine. Je ne suis pas très bon du tout. Je ne prendrai soin de moi que lorsque mon corps sera à l’arrêt. » Et ce n’est pas bon pour vous. Nous devons prendre davantage soin de nous-mêmes. »
Elle a conclu avec : « Alors prenez soin de vous. Écoutez votre corps. Écoutez votre instinct et appuyez sur Push. Si quelque chose ne va pas, appuyez sur Push. Assurez-vous d’aller au fond des choses.
« Et je ne pense pas que je serais allé au fond des choses si je n’avais pas appuyé et poussé parce que je pouvais sentir que quelque chose n’allait pas. Alors appuyez sur poussez et suivez votre instinct et sachez que ce que vous ressentez est pas dans votre tête. Et vous avez probablement très bien raison, alors faites confiance à votre propre instinct et prenez soin de vous.
