L’arthrite se présente sous de nombreuses formes, mais la plus courante au Royaume-Uni est l’arthrose, qui touche près de neuf millions de personnes. L’arthrose affecte initialement la muqueuse cartilagineuse lisse de l’articulation. Cela rend les mouvements plus difficiles que d’habitude, entraînant des douleurs et des raideurs. Un supplément pourrait-il aider à soulager la douleur musculaire et à réduire les symptômes de l’arthrite?
Dans une étude publiée dans Phytomedicine, 227 personnes souffrant de lombalgie non spécifique ou d’arthrose du genou ou de la hanche ont été traitées avec de l’extrait de griffe du diable.
Après huit semaines de prise de 60 mg par jour, entre 50 et 70% des personnes ont signalé une amélioration de la douleur, de la mobilité et de la flexibilité.
Une étude publiée dans la revue Phytomedicine en 2002 a révélé que les patients souffrant d’arthrite de la hanche ou du genou prenant un supplément contenant la griffe du diable pendant huit semaines ont vu une amélioration de 54% et 39% respectivement de leur niveau de douleur.
Commentant le nombre croissant de preuves, Versus Arthritis, le principal organisme de bienfaisance de recherche sur l’arthrite au Royaume-Uni, a déclaré: «Les preuves suggèrent que la griffe du diable peut être aussi efficace que les médicaments conventionnels pour l’arthrose.»
Réduit l’inflammation
L’inflammation est la réponse naturelle de votre corps aux blessures et aux infections.
Si vous souffrez d’une coupure au doigt, d’un coup de genou ou d’une grippe, le corps réagit en activant le système immunitaire.
Bien qu’une certaine inflammation soit nécessaire pour défendre le corps contre les dommages, l’inflammation chronique peut être préjudiciable à la santé. En fait, les recherches en cours ont lié l’inflammation chronique aux maladies cardiaques, au diabète et aux troubles cérébraux.
La griffe du diable a été proposée comme un remède potentiel contre les maladies inflammatoires, car elle contient des composés végétaux appelés glycosides iridoïdes, en particulier l’harpagoside. Dans des études sur des éprouvettes et des animaux, l’harpagoside a freiné les réponses inflammatoires.
La recherche suggère que la griffe du diable peut aider à soulager les douleurs articulaires associées à l’arthrose et peut être aussi efficace que la diacéréine, un analgésique.
Une étude clinique portant sur 122 personnes souffrant d’arthrose du genou et de la hanche a suggéré que 2610 mg de griffe du diable par jour pourraient être aussi efficaces pour réduire la douleur arthrosique que la diacéréine, un médicament couramment utilisé pour traiter cette affection.
L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante, touchant des millions de personnes dans le monde.
«Le surpoids ou l’obésité aggrave souvent l’arthrose, car elle exerce une pression supplémentaire sur certaines de vos articulations», explique le NHS.
Un autre moyen efficace de soulager les symptômes de l’arthrose et de perdre du poids est de faire de l’exercice régulièrement.
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif si vous ressentez des douleurs articulaires, l’exercice régulier renforce les muscles et renforce les articulations, ce qui aide généralement à améliorer les symptômes, note le NHS.
« L’exercice est également bon pour perdre du poids, améliorer votre posture et soulager le stress, ce qui atténuera les symptômes », ajoute-t-il.
