L’influence de Meghan Markle sur le prince Harry est devenue plus visible, un expert en fitness affirmant qu’il aurait pu se mettre au yoga et au Pilates. Le duc de Sussex a été aperçu alors qu’il se promenait près de son domicile en Californie, portant un short, une doudoune et un bonnet.
Son corps semblait plus tonique que lorsqu’il jouait au rugby et au polo. L’entraîneur personnel Lewis Paris a déclaré qu’il est probable que les visites régulières au gymnase maintiennent Harry mince. Paris pense que le prince pourrait faire un entraînement composé de course à pied, de séances de musculation et d’activités corporelles totales.
Il a déclaré au Daily Mail : « Façonner les jambes demande plus d’efforts que simplement perdre du poids, faire une certaine forme d’entraînement en force aidera à former les jambes (le corps) que vous désirez. Le Pilates peut aider à développer la force de base, le développement de la posture et la mobilité. Ainsi Le prince Harry s’engage probablement dans une routine d’entraînement hebdomadaire consistant à le faire trois à cinq fois par semaine pour développer ses muscles, maintenir son poids et rester en forme.
« Avec l’expérience militaire de Harry, il bénéficiera du respect d’une routine et du maintien de la discipline et de la concentration pour se mettre en forme et ensuite entretenir son physique. »
La belle-mère du prince Harry, Doria Ragland, est professeur de yoga à Los Angeles depuis des années et en 2017, elle a déclaré : « Le yoga, c’est mon truc ».
