Les températures au Royaume-Uni ont considérablement baissé cette semaine, alors que l’été laisse place à l’automne.
Alors que le temps devrait s’améliorer à nouveau plus tard en septembre, les Britanniques se préparent à nouveau au froid à l’approche de l’hiver.
Les températures plus froides ne sont qu’une nuisance pour certains. Mais pour d’autres, elles représentent un risque pour la santé.
Le froid peut provoquer un épaississement du sang et augmenter la tension artérielle, tandis que l’air glacial peut même provoquer des infections thoraciques.
C’est pourquoi le Met Office a donné aux Britanniques des conseils sur la manière de lutter contre le froid cet hiver, notamment en avertissant tout le monde de fermer leurs rideaux « au crépuscule », vers 16 heures, chaque jour.
Le conseil était le suivant : « Tirez vos rideaux au crépuscule pour aider à conserver la chaleur générée à l’intérieur de vos pièces. »
Le service recommande que la température de votre domicile soit d’au moins 18 °C, ajoutant que cela est particulièrement important si vous avez 65 ans ou plus, si vous souffrez d’un problème de santé tel qu’une maladie cardiaque ou pulmonaire, ou si vous avez une mobilité réduite. La nuit, le Met Office a également déclaré qu’il était important de garder la fenêtre de votre chambre fermée.
Chauffer et isoler votre maison.
Garder la chaleur à l’intérieur.
Isoler votre maison vous permet non seulement de rester au chaud, mais également de réduire vos coûts énergétiques.
Installez un calfeutrage pour sceller les espaces autour des fenêtres et des portes.
Assurez-vous que votre grenier est doté d’au moins 10 à 11 pouces (270 mm) d’isolant. Toute maison dont l’épaisseur est de 4 pouces (100 mm) ou moins doit être complétée.
Si vous avez des cavités murales, assurez-vous qu’elles soient également isolées.
Isolez votre ballon d’eau chaude et vos canalisations.
Tirez vos rideaux au crépuscule pour aider à conserver la chaleur générée à l’intérieur de vos pièces.
Assurez-vous que vos radiateurs ne sont pas obstrués par des rideaux ou des meubles.
Le Met Office conseille également les gens sur la façon d’économiser de l’énergie à la maison.
L’agence météorologique britannique a exhorté les gens à régler leur chauffage pour qu’il s’allume juste avant de se lever et à l’éteindre après s’être couchés.
Si vous ne parvenez pas à chauffer toutes vos pièces, le Met Office indique que vous devez chauffer le salon pendant la journée et la chambre avant d’aller vous coucher.
Vous devriez également fermer les rideaux et fermer les portes pour garder la chaleur.
Les gens peuvent également utiliser des coupe-bise pour empêcher l’air froid d’entrer dans leur maison et l’air chaud de sortir.
Le livret Keep Warm Keep Well produit par le gouvernement offre également des conseils sur la manière de garantir que vous utilisez votre énergie aussi efficacement que possible.
Si vous utilisez des couvertures et des radiateurs, veillez à les utiliser en toute sécurité. Éloignez les radiateurs électriques des matériaux inflammables comme les rideaux et les meubles, et débranchez-les toujours avant de vous coucher.
Pour les feux ouverts, ramonez votre cheminée et utilisez un pare-feu.
