Le pilote de Formule 1 Fernando Alonso a révélé les changements radicaux qu’il a apportés à son régime alimentaire pour rester en pleine forme. Le vétéran de la F1 participe à ce sport depuis 2001, mais il est toujours à la recherche de gains marginaux pour améliorer ses performances.
Cela fait presque 20 ans qu’Alonso a remporté le premier de ses deux titres mondiaux avec Renault en 2005. À 24 ans, Alonso était alors le plus jeune champion de l’histoire et conservait son titre mondial l’année suivante.
Bien qu’il ait passé trois ans loin des circuits de F1 pour se consacrer à l’endurance et aux courses d’IndyCar, remportant deux fois les 24 Heures du Mans, Alonso détient le record du plus grand nombre de départs dans l’histoire de la Formule 1. Ce type de longévité ne se fait cependant pas sans sacrifices, comme l’a clairement indiqué le pilote Aston Martin.
« Je ne mange pas beaucoup en général. Pedro de la Rosa mange comme trois personnes », a plaisanté Alonso à propos de son coéquipier chez Aston Martin. « Il y a huit ou neuf mois, j’ai commencé à arrêter de manger de la viande et du poisson. »
« Je me sentais malade ou je me sentais trop lourd en général, la digestion a pris un peu plus de temps », a-t-il déclaré à DAZN. « Disons que sans être trop strict, je pense que j’ai un régime végétarien. »
Bien qu’il n’y ait aucune raison morale derrière la décision d’Alonso d’abandonner la viande, il pense que cela améliorera ses performances en piste et son style de vie en général. L’homme de 43 ans semble avoir fait ce changement au début de l’année dans sa quête de tous les avantages possibles, après avoir été franchement honnête sur les problèmes auxquels il a été confronté en course pour Aston Martin, Alonso étant neuvième au classement des pilotes.
« Je pense que la voiture était prête aujourd’hui à être seizième ou dix-septième. Nous n’avons presque aucun point fort et cela rend les courses difficiles pour nous », a-t-il déclaré après le récent Grand Prix de Monza. « Mais nous devons continuer à nous battre pour revenir plus forts. Voyons s’il y a une réponse, de l’action, sans toujours venir avec la même voiture. »
« Au final, nous avons terminé onzièmes », a ajouté Alonso. « Cela fait très mal de ne pas avoir pris de points pour une seule seconde en course. Mais onzième place, c’est bien plus que ce que nous méritons. C’est comme ça. »
« C’était une course difficile. Nous avons optimisé le rythme du mieux que nous pouvions, mais nous avons eu des problèmes avec le rythme de la voiture en piste aujourd’hui. »
