« Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont un médicament qui aide à réduire le reflux acide », a déclaré le Dr Glenville. « On pense maintenant qu’ils augmentent le risque de développer une démence de 44% car ils augmentent le niveau de bêta-amyloïde dans le cerveau. » Des experts de l’Alzheimer’s Association ont décrit la bêta-amyloïde comme une « protéine cérébrale microscopique ». L’hypothèse amyloïde est que le composé collant s’accumule dans le cerveau des patients atteints de démence, perturbant la communication entre les cellules cérébrales.
Finalement, une surabondance de bêta-amyloïde tuerait les cellules du cerveau.
L’association caritative a expliqué: « La bêta-amyloïde est un petit morceau d’une protéine plus grosse appelée protéine précurseur de l’amyloïde. »
Lorsque la protéine précurseur de l’amyloïde est coupée en bêta-amyloïde, les morceaux collants forment de petits amas appelés oligomères.
Ensuite, les chaînes d’amas sont appelées fibrilles, et les « tapis » de fibrilles sont appelés feuillets bêta, la dernière étape étant connue sous le nom de plaques.
La Société Alzheimer a ajouté : « Selon l’hypothèse amyloïde, ces étapes d’agrégation bêta-amyloïde perturbent la communication de cellule à cellule et activent les cellules immunitaires.
« Ces cellules immunitaires déclenchent une inflammation. En fin de compte, les cellules du cerveau sont détruites. »
Le Dr Glenville a averti qu’il existe « plusieurs » autres médicaments en vente libre qui pourraient avoir un impact sur le fonctionnement du cerveau.
Les anticholinergiques – présents dans les traitements contre le rhume, la grippe, les brûlures d’estomac et les problèmes de sommeil – « bloquent l’acétylcholine chimique dont votre corps a besoin pour transmettre les impulsions électriques entre les cellules nerveuses ».
Le Dr Glenville a déclaré: « Des recherches récentes montrent que les personnes qui prennent ces médicaments ont un volume cérébral réduit (appelé rétrécissement cérébral) et qu’elles obtiennent de moins bons résultats aux tests de mémoire. »
Alors, quel est le conseil du Dr Glenville ? « Essayez de n’utiliser que des médicaments en vente libre, sauf si vous en avez vraiment besoin », a-t-elle déclaré.
« Et si vous prenez un médicament sur ordonnance, demandez à votre médecin s’il existe d’autres alternatives. »
En tant que nutritionniste, la Dre Glenville partage ce qu’elle croit être également des facteurs de risque de développer la démence.
« Il est extrêmement important que vous mangiez bien, car votre esprit et votre corps sont très liés », a-t-elle déclaré.
« Nous savons d’après les recherches que manger un régime méditerranéen entraîne moins de pertes de mémoire et de problèmes de concentration. »
Le régime méditerranéen
Le NHS partage cinq étapes faciles pour manger un régime plus méditerranéen :
- Manger beaucoup de féculents, comme du pain et des pâtes
- Manger beaucoup de fruits et légumes
- Inclure le poisson dans votre alimentation
- Manger moins de viande
Choisir des produits à base d’huiles végétales et végétales, comme l’huile d’olive.
Ainsi, une alimentation malsaine peut augmenter le risque de maladie du cerveau d’une personne.
d’autres facteurs de risque peuvent inclure un mode de vie sédentaire, un manque de sommeil, le stress et une carence en vitamine D.
« Nous savons depuis de nombreuses années que la vitamine D est importante pour la santé des os et dans la prévention de l’ostéoporose », a déclaré le Dr Glenville.
« Cependant, ce n’est que ces dernières années que nous avons réalisé à quel point ce nutriment est important pour la santé générale, en particulier pour la santé du cerveau. »
Dr Marilyn Glenville PhD est une auteure primée et la plus grande nutritionniste du Royaume-Uni.
