Selon l’Université de Harvard, c’est possible. En effet, explique le Dr Adolph Hutter, « les températures plus élevées dans une baignoire chaude… provoquent la dilatation de vos vaisseaux sanguins, ce qui abaisse la tension artérielle ». De plus, dans un spa, « le volume de sang dans vos pompes cardiaques augmentera également… en raison de la pression de l’eau sur le corps, ce qui augmente la charge de travail du cœur », poursuit le Dr Hutter. Qu’est-ce que cela signifie d’un point de vue statistique ?
Dans une étude menée au Japon sur plus de 30 000 personnes, ils ont découvert que « par rapport aux personnes qui prenaient des bains moins de deux fois par semaine, celles qui prenaient des bains presque tous les jours avaient un risque de maladie cardiovasculaire inférieur de 28% ».
De plus, l’étude a également révélé que ceux qui se baignaient tous les jours avaient « un risque d’accident vasculaire cérébral de 26% inférieur… après que les chercheurs ont ajusté les résultats pour d’autres facteurs qui affectent la santé cardiaque, tels que l’alimentation, l’exercice et les habitudes tabagiques ».
Il a également été découvert que la température du bain n’affectait pas les résultats.
Les résultats de l’étude sont publiés dans la revue Heart.
L’Université de Harvard a également examiné l’impact des saunas dans ses recherches.
Plusieurs études établissent un lien entre l’utilisation d’un sauna quatre à sept fois par semaine et une réduction de la tension artérielle et un risque moindre de maladies cardiovasculaires.
Les auteurs d’une étude menée sur des utilisateurs de sauna finlandais en 2018, la raison en est les avantages découlant de l’utilisation des saunas, notamment l’amélioration de la fonction des vaisseaux sanguins, des taux de cholestérol plus sains et une réduction de l’inflammation résultant d’une utilisation fréquente du sauna.
Les habitudes de vie générales des participants finlandais ont également joué un rôle dans les résultats.
Bien que les saunas et les bains aient tous deux des avantages pour la santé, ils ne sont pas sans danger pour tout le monde.
L’Université de Harvard recommande qu’ils ne soient pas sans danger pour les personnes souffrant de « douleurs thoraciques instables, d’une pression artérielle mal contrôlée ou d’autres problèmes cardiaques graves ».
Ils ont également recommandé aux personnes âgées de 70 ans ou plus souffrant d’hypotension artérielle de prendre des précautions supplémentaires.
Néanmoins, s’ils sont sécuritaires, les bains peuvent avoir un effet positif sur le risque d’AVC.
Parole. Une personne victime d’un AVC peut être incapable de parler ou, si elle communique, ses mots peuvent être mal articulés.
Temps. Il n’y en a pas beaucoup si une personne fait un AVC.
Appelez le 999 immédiatement, plus tôt cette personne recevra un traitement, plus il y aura de chances qu’il y ait un résultat positif.
Si quelqu’un fait un AVC, agissez RAPIDEMENT
