La vitamine D est un nutriment essentiel à un certain nombre de processus biologiques dans le corps. Mais les niveaux sont exceptionnellement bas chez les adultes britanniques, mettant des milliers de Britanniques à risque de complications de santé. La détection précoce est essentielle pour éviter les maladies indésirables. Deux signes dans les oreilles peuvent indiquer que vous avez besoin d’un supplément de vitamine D.
On pense que les niveaux de vitamine D ont chuté à la suite de la pandémie, les experts appelant à ce que les aliments soient enrichis avec le nutriment.
De faibles niveaux de vitamine D sont associés à un risque accru d’un certain nombre d’autres affections allant du cancer de l’intestin et de la sclérose en plaques à la maladie d’Alzheimer.
Comme le cholestérol sous la peau est transformé en vitamine D, la santé des os et le système immunitaire sont tous deux renforcés.
Il existe également des preuves que la vitamine D pourrait réduire la probabilité d’infections virales, y compris la grippe.
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Comme la carence fait des ravages sur les os, cela peut entraîner une perte auditive et des acouphènes.
Acouphène
Le NHS explique que les acouphènes sont le «nom donné aux bruits d’audition qui ne sont pas causés par des sons provenant du monde extérieur.
«C’est un phénomène courant et n’est généralement pas le signe de quelque chose de grave.
« Cela pourrait s’améliorer tout seul et il existe des traitements qui peuvent aider ».
A NE PAS MANQUER :
Des chercheurs sondant le rôle de la vitamine D dans les acouphènes subjectifs, ont précédemment dévoilé un lien entre la carence et l’audition état.
Dans dans un article, publié dans la revue Plos One, ils ont écrit : « Nos résultats suggèrent qu’une grande partie des patients souffrant d’acouphènes souffrent d’une carence en vitamine D et que le niveau de vitamine D est en corrélation avec l’impact des acouphènes.
« Nous recommandons une évaluation des vitamines pour tous les patients souffrant d’acouphènes. »
Ailleurs dans l’article, ils ont émis l’hypothèse que ce sont les propriétés anti-inflammatoires de la vitamine D qui peuvent jouer un rôle dans les acouphènes, ou peut-être son lien avec le magnésium.
« Un autre mécanisme par lequel une carence en vitamine D peut influencer les acouphènes est lié au magnésium », ont-ils déclaré.
« Le magnésium joue un rôle en tant que principal cofacteur de la synthèse de la vitamine D. En outre, la vitamine D activée peut améliorer l’absorption intestinale du magnésium.
« Par conséquent, une diminution du magnésium due à une carence en vitamine D peut entraîner une exacerbation des acouphènes. »
Perte auditive
La carence en vitamine D a également des liens avec l’audition, car elle affecte les os de l’oreille.
Cette condition, connue sous le nom d’ostéopénie, peut entraîner une perte auditive et, dans certains cas, la surdité.
Fait intéressant, des études ont montré que la correction d’une carence en vitamine D peut inverser la perte auditive et même la surdité dans certains cas.
Actuellement, on pense que jusqu’à un milliard de personnes sont déficientes dans le monde.
Au Royaume-Uni, un cinquième des adultes peut avoir des niveaux sous-optimaux. Lorsque les Britanniques sont incapables d’acquérir la vitamine D dont ils ont besoin grâce au soleil, ils doivent compter sur la nourriture ou la supplémentation.
