Des draps frais permettent une nuit de sommeil particulièrement confortable, cependant, la fréquence à laquelle il faut laver sa literie peut être un sujet de discorde. Selon un expert, cependant, il y a une raison « cauchemardesque » pour laquelle vous devriez envisager de nettoyer votre literie chaque semaine.
« Si cela ne suffit pas à vous donner des cauchemars, alors la désagréable vérité est que l’accumulation de sueur n’est ni agréable ni hygiénique, et au fil des mois, elle tachera les draps de la même manière que la sueur tache une chemise blanche.
Selon la Sleep Foundation, les personnes qui ont des animaux domestiques devraient envisager de laver leur literie encore plus souvent que cela.
Le site Internet de la Sleep Foundation explique : « Si vous avez des animaux de compagnie, et en particulier si vous les laissez dormir dans votre lit, un lavage tous les trois à quatre jours est recommandé.
Pendant les saisons de pointe des allergies, comme l’été lorsque le nombre de pollens augmente, il est conseillé aux personnes souffrant de rhume des foins de jeter leurs draps dans la machine à laver un peu plus fréquemment.
Ceux qui ont des problèmes de santé, comme l’asthme ou les allergies, pourraient finir par se sentir mieux simplement en lavant leur literie plus souvent, disent les experts.
La Sleep Foundation déclare : « Si vous souffrez d’allergies ou d’asthme, cela peut valoir la peine d’essayer de nettoyer votre literie plus fréquemment pour voir si vos symptômes s’améliorent.
Les draps non lavés peuvent également avoir un impact sur votre peau.
Les draps non lavés peuvent entraîner des affections telles que l’acné, des taches ou des éruptions cutanées en raison d’une accumulation de saleté au fil du temps.
Cependant, il est possible d’allonger l’intervalle entre les lavages dans certaines circonstances.
La Sleep Foundation explique : « Si vous ne dormez pas sur votre matelas tous les jours, vous pourrez peut-être l’étirer toutes les deux semaines environ.
