Les casse-tête sont un excellent moyen de tester l’esprit dans des moments calmes, que ce soit dans le train pour se rendre au travail ou en se relaxant à la maison.
Il existe différents types de casse-tête. Certains sont basés sur des nombres et vous demandent de résoudre un problème mathématique astucieux, tandis que d’autres sont optiques et donnent à votre cerveau l’illusion d’essayer de se tordre.
D’autres casse-tête sont simplement observationnels et demandent à l’utilisateur d’essayer de trouver un objet caché à l’intérieur du graphique ou du dessin.
Ce dernier casse-tête de la société immobilière britannique Portmeirion est un exemple de casse-tête observationnel.
Votre tâche consiste à essayer de trouver la marguerite parmi les objets de pique-nique ci-dessus. Seuls ceux qui ont la vue la plus fine seront capables de le repérer en moins de 20 secondes.
Avez-vous repéré la marguerite ? Pas de soucis sinon, la réponse est encerclée ci-dessus. C’était derrière l’un des scones sur le côté droit du graphique, juste en dessous d’un couteau.
Même si les casse-tête peuvent sembler être des distractions légères pour des moments calmes ou ennuyeux, certains experts affirment qu’ils pourraient avoir des avantages à long terme.
Les casse-tête aident à exercer l’esprit et à le garder plus vif plus longtemps, contribuant ainsi à la santé du cerveau. Plus le cerveau est en bonne santé, moins il est susceptible de développer une maladie neurodégénérative telle que la démence.
Cela ne veut pas dire que faire des casse-tête réduira considérablement le risque de développer cette maladie, d’autres facteurs peuvent avoir un impact beaucoup plus important, mais faire des énigmes cérébrales telles que des mots croisés ou des sudokus peut aider à garder l’esprit vif.
La démence est l’une des maladies les plus meurtrières au Royaume-Uni et des scientifiques du monde entier tentent de déterminer comment les gens peuvent réduire ce risque.
L’un des facteurs de risque identifiés chez les patients atteints de démence est l’air que les gens respirent. Le professeur Marc Weisskopf, qui a mené une étude sur cette question, a déclaré : « Tout le monde doit respirer, donc tout le monde est exposé à cela.
« L’effet au niveau de la population pourrait en fait être assez important car le nombre de personnes exposées est énorme. »
L’Association Alzheimer, une organisation caritative dédiée à la démence, a confirmé que l’exposition à la pollution atmosphérique pourrait être un facteur majeur. Ils ont déclaré : « Certaines formes de pollution atmosphérique augmentent le risque de démence.
