Lorsqu’il s’agit d’améliorer votre santé, de petits ajustements peuvent faire la plus grande différence. En ajoutant simplement du jus de citron – ou des tranches de citron – à votre eau, vous pouvez constater des améliorations au niveau de votre peau, de votre niveau d’énergie et même perdre du poids plus facilement. Voici sept raisons pour lesquelles vous devriez ajouter du jus de citron à votre alimentation.
Le jus de citron est délicieux sur les crêpes et dans les gâteaux, mais saviez-vous que ce jus de fruit a aussi une foule d’autres bienfaits pour la santé ?
Ajouter du jus de citron à de l’eau chaude ou froide et le boire tout au long de la journée peut aider à améliorer votre santé, qu’il s’agisse d’aider à perdre du poids, d’améliorer votre peau ou de renforcer votre système immunitaire.
Le jus de citron peut également être ajouté aux plats ou aux vinaigrettes pour une touche de saveur piquante et piquante.
Voici les raisons pour lesquelles ajouter une tranche de citron à votre eau pourrait être bénéfique pour votre santé.
6 – Aide à prévenir les calculs rénaux
On dit que boire de l’acide citrique – trouvé dans les citrons – rend les calculs rénaux moins probables.
L’acide citrique pourrait aider à briser les petites pierres, tandis que boire de plus grandes quantités d’eau peut aider votre corps à nettoyer votre système et à éliminer les pierres plus rapidement.
