Le service de santé ajoute qu’il n’est pas toujours clair ce qui cause l’hypertension artérielle, mais il y a des choses qui peuvent augmenter votre risque.
Par exemple, vous pourriez être plus à risque si vous êtes en surpoids, mangez trop de sel, ne faites pas assez d’exercice, buvez trop d’alcool ou de boissons à base de caféine, ou si vous fumez.
Le NHS ajoute que si vous ne dormez pas beaucoup ou si vous avez un sommeil perturbé, si vous avez plus de 65 ans, si un parent souffre d’hypertension artérielle ou si vous êtes d’origine noire africaine ou noire des Caraïbes, vous courez un risque accru.
Néanmoins, des changements de mode de vie sains peuvent parfois aider à réduire vos risques d’hypertension artérielle.
