Niki Jones a passé plus de 18 ans à prendre des médicaments très puissants après avoir reçu un diagnostic de douleur chronique à l’âge de 31 ans. L’homme de 49 ans, originaire de Brecon, dans le sud du Pays de Galles, a subi des opérations et des séries interminables de médicaments de plus en plus puissants – seulement pour voir sa douleur augmenter.
Tout cela l’a laissée incapable de travailler et à un moment donné, elle ne pouvait marcher que sur de courtes distances à l’aide d’un bâton.
L’état de Mme Jones a commencé à s’améliorer en 2019 lorsqu’elle a réduit ses médicaments et est devenue plus active, tout en reprenant la pleine conscience.
Malheureusement, tous les médicaments l’ont rendue «dépendante» du fentanyl opioïde synthétique à haute résistance, a-t-elle déclaré.
Chaque fois que les médecins ont essayé de la sevrer de la drogue, sa santé mentale s’est rapidement détériorée, a-t-elle expliqué.
Dans un rapport, il a déclaré qu’il y avait « peu ou pas de preuves » que les analgésiques faisaient une différence sur la qualité de vie, la douleur ou la détresse psychologique.
Malgré l’aggravation de son état, Mme Jones a déclaré que ce n’est qu’en 2019 que quelqu’un a suggéré d’explorer d’autres traitements.
Elle a ensuite commencé le ballet et a commencé à faire de l’exercice, à socialiser et à méditer.
Cela a permis à sa douleur de réduire « considérablement » en seulement trois mois, a-t-elle déclaré.
Accepter que sa douleur ne disparaîtrait pas simplement et qu’elle devrait apprendre à vivre avec elle était la clé de son rétablissement, a-t-elle ajouté.
L’expert en douleur, le professeur Cormac Ryan, a déclaré que de nombreuses « idées fausses » persistent sur la façon de traiter la maladie – qui affecte jusqu’à 50% de la population.
L’universitaire, qui travaille avec le groupe de campagne de santé publique Flippin’ Pain, a déclaré que « la compréhension publique commune est considérablement en décalage avec la pensée scientifique actuelle ».
Il a ajouté : « Des millions de personnes souffrent, mais notre compréhension de ce qu’il faut faire à ce sujet est-elle complètement fausse ?
«Nous voulons donc désespérément que les gens agissent et mettent leur santé entre leurs mains.
« La façon dont les gens pensent à leur douleur peut changer la façon dont elles se sentent et comment ils y réagissent.
« Une meilleure compréhension de la douleur peut réduire la peur et l’anxiété associées, permettre aux gens de prendre des décisions plus éclairées en matière de mode de vie et de soins de santé et conduire à des niveaux d’activité accrus et à une meilleure qualité de vie. »
