L’hygiène du sommeil a suscité beaucoup d’attention dans les milieux médicaux, car les individus passent un tiers de leur vie au lit. On pense que dormir nu pourrait améliorer la qualité du repos des personnes privées de sommeil, ainsi que la santé et l’apparence de la peau. Cependant, l’état de votre literie est tout aussi important pour votre santé. Alors que de nombreuses études ont prétendu les avantages de dormir nu, un médecin américain suggère que le gaz chargé de germes pourrait salir vos draps.
« Cette même étude a montré que vos collants attraperaient toutes ces particules pour le bien de votre partenaire de lit, veuillez dormir avec votre sous-vêtement.
La vidéo, qui a été partagée par le célèbre chirurgien plasticien, a été visionnée 8,2 millions de fois sur YouTube.
Surnommé le chirurgien plasticien holistique de l’Amérique, le Dr Youn a ajouté : « Pour les femmes, si votre gynéco vous dit de dormir sans sous-vêtements, écoutez-les.
« Pour les gars, mettez vos collants avant de vous coucher !
A NE PAS MANQUER :
« Et change tes draps régulièrement espèce d’animal dégoûtant ! »
Bien que le médecin n’ait pas précisé à quelle étude il faisait référence, une étude du BMJ en 2001 visait à déterminer si les flatulences étaient chargées de germes ou malodorantes.
Parlant de l’étude, l’auteur de l’article, le docteur Karl Kruszelnicki, a déclaré : « Tout a commencé par une enquête d’une infirmière, elle voulait savoir si elle contaminait la salle d’opération dans laquelle elle travaillait en pétant tranquillement dans les environnements stériles pendant les opérations.
Le chercheur a mené une expérience en demandant à un collègue de casser le vent directement sur deux boîtes de Pétri à une distance de cinq centimètres, une fois entièrement vêtu, alors qu’il était en pantalon.
Pendant la nuit, la boîte de Pétri a fait germer des grumeaux visibles de deux types de bactéries qui résident généralement dans l’intestin ou sur la peau.
Le docteur Kruszelnicki a noté que le vent qui avait traversé les vêtements n’avait pas fait germer de bactéries, suggérant que les vêtements agissent comme un filtre.
Le docteur Kruszelnicki a ajouté : « Notre déduction est que la zone entérique dans la deuxième boîte de Pétri a été causée par le flatulence lui-même.
« Il semble que les flatulences puissent provoquer une infection si l’émetteur est nu, mais pas s’il est vêtu.
«Mais les résultats de l’expérience ne doivent pas être considérés comme alarmants, car aucun type de bactérie n’est nocif. En fait, ils sont similaires aux bactéries « amies » présentes dans le yaourt. »
Les cellules mortes de la peau, la sueur et la salive peuvent également provoquer la formation de germes sur vos draps, des tests en laboratoire montrant que les taies d’oreiller peuvent abriter 17 000 fois plus de colonies de bactéries que les échantillons prélevés dans les toilettes.
De plus, des études ont montré que le corps humain élimine quotidiennement plus de 500 millions de cellules de la peau, qui peuvent s’accumuler sur les draps pendant le sommeil.
Cela peut attirer les acariens, qui rejettent les excréments qui peuvent déclencher des allergies, de l’asthme et provoquer une poussée d’excès.
