La carence en vitamine B12 ou B9, également connue sous le nom d’anémie par carence en folate, affecte environ 6% des personnes de moins de 60 ans et 20% des personnes de plus de 60 ans. Le nutriment aide à maintenir le sang et les cellules nerveuses de votre corps en bonne santé, à fabriquer de l’ADN et à prévenir l’anémie mégaloblastique. Les symptômes d’une carence en vitamine B12 peuvent être graves, il est donc important de compléter vos réserves avec des suppléments ou le jab. Qui devrait recevoir l’injection de vitamine B12?
L’anémie par carence en vitamine B12 (également appelée B9 ou folate) se produit lorsqu’un manque de vitamine B12 amène le corps à produire des globules rouges anormalement gros qui ne peuvent pas fonctionner correctement.
Les globules rouges transportent l’oxygène dans tout le corps grâce à l’hémoglobine, mais si vous êtes anémique, vous avez soit moins de globules rouges que la normale ou une quantité anormalement faible d’hémoglobine dans chaque globule rouge.
La cause la plus fréquente de carence en vitamine B12 est l’anémie pernicieuse, mais elle peut également survenir à la suite de certains médicaments, ou vous pouvez simplement les vitamines dans votre alimentation si vous êtes végétalien ou si vous avez une alimentation généralement pauvre.
La carence en vitamine B12 est facile à résoudre, alors ne supportez pas les horribles symptômes si vous les ressentez.
Si la carence est causée par une anémie pernicieuse, votre système immunitaire attaque les cellules saines de votre estomac et empêche votre corps d’absorber la vitamine B12 des aliments que vous mangez. Vous aurez donc besoin de l’injection pour résoudre le problème.
L’injection est très sûre, mais vous pouvez ressentir une douleur, un gonflement ou une rougeur au site d’injection, voire des maux de tête, des démangeaisons ou des nausées dans de rares cas.
Que vous preniez l’injection ou les comprimés, vous devrez continuer ces traitements pour toujours (ou aussi longtemps que la carence persiste si elle est causée par l’alimentation).
Si vous prenez le jab, vous devrez le faire tous les deux ou trois mois pour le reste de votre vie.
