Mais le royal a déclaré qu’il était capable de surmonter ses peurs en utilisant des compétences d’adaptation acquises en thérapie.
Cependant, il a déclaré que cela ne suffisait pas pour contrer totalement son anxiété et a déclaré à Oprah que « son cœur battait toujours » à la pensée du voyage.
Harry a dit: « Cela a vraiment rendu les choses beaucoup plus faciles, mais le cœur bat toujours. »
Le duc a parlé de ses propres expériences en matière de santé mentale dans la série, discutant de la thérapie, des traumatismes passés et de la façon dont cela a alimenté leur décision de quitter la famille royale.
Il a dit avoir vu un thérapeute il y a environ quatre ans sous les encouragements de Meghan, alors petite amie.
Mais en plus de discuter de ses propres traumatismes, Harry a utilisé l’interview comme un autre moyen de condamner publiquement la famille royale.
Il a accusé sa famille de « silence et de négligence totaux » alors que lui et Meghan faisaient l’objet d’attaques constantes sur les réseaux sociaux et dans certains journaux.
Harry a également révélé qu’il s’était tourné vers la boisson et la drogue à l’âge adulte pour faire face à la mort de sa mère, la princesse Diana.
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Le prince Harry a raconté comment la vie royale était un «cauchemar» entre 28 et 32 ans, lors de sa nouvelle série sur la santé mentale.
Il a déclaré: «Nous avons fait tout ce que nous pouvions pour rester là-bas et continuer à jouer le rôle et à faire le travail.»
Harry a ajouté que de 28 à 32 ans, sa vie était un «cauchemar» en raison de crises de panique et d’anxiété.
Dans sa jeunesse, le prince Harry dit que d’autres membres de la famille royale lui ont dit de «simplement jouer au jeu», mais le duc l’a rejeté. Il a réfléchi: « J’ai énormément de ma mère en moi. »
