Les gueules de bois peuvent être terribles et vous amener à vous demander si vous avez contracté un coronavirus ou non lorsque vous êtes en train de prendre un verre. Le seul moyen de savoir que vous avez un coronavirus est de passer un test, mais il existe des moyens de différencier une mauvaise gueule de bois et le COVID-19. Express.co.uk a discuté avec le pharmacien de LloydsPharmacy, Anshu Kaura, pour savoir comment savoir si vous en avez juste eu un de trop et si vous n’avez pas attrapé de coronavirus.
L’assouplissement des restrictions de verrouillage signifie que nous sommes de plus en plus nombreux à boire de l’alcool en excès.
Si vous en avez récemment abusé au pub après une longue période de non-consommation d’alcool pendant le verrouillage, vous aurez forcément une terrible gueule de bois.
Mais, il peut être déroutant d’être accueilli par une grogginess sévère et un mal de tête fendu après avoir passé du temps avec une pièce pleine de monde à l’intérieur… est-ce Covid ou est-ce juste un transfert?
La gueule de bois survient à la suite de la déshydratation, et leurs symptômes le reflètent.
M. Kaura a expliqué: «L’alcool est un diurétique, ce qui signifie qu’il vous fait uriner plus souvent. Pour cette raison, il est beaucoup plus facile de se déshydrater pendant et après avoir bu, ce qui entraîne des étourdissements, une soif et un mal de tête.
«De plus, la consommation d’alcool limite la production de sucre dans le corps – un faible taux de sucre dans le sang est associé à la fatigue et aux étourdissements.
«L’alcool peut également provoquer une irritation et augmenter la production d’acide dans le système digestif, ce qui peut, à son tour, accélérer ou ralentir le passage de vos aliments dans le tractus gastro-intestinal, ce qui peut entraîner des nausées, des vomissements et de la diarrhée.»
Cependant, parfois une gueule de bois peut vous rendre léthargique et ressentir des bouffées de chaleur… des symptômes également liés au COVID-19.
M. Kaura a déclaré: «Là où la confusion peut s’insinuer, c’est que parfois les personnes souffrant de la gueule de bois peuvent se sentir léthargiques et avoir des bouffées de chaleur, ce qui pourrait être confondu avec l’un des principaux symptômes du COVID-19 – une température élevée».
La principale différence entre les deux
Les symptômes peuvent sembler similaires au début, mais la principale différence est la durée pendant laquelle vous vous sentez mal.
M. Kaura a expliqué: «Les symptômes d’une gueule de bois s’améliorent généralement à mesure que la journée avance, mais si vous n’êtes pas sûr de vos symptômes et que vous craignez qu’il s’agisse du COVID-19, vous devez suivre les directives du gouvernement.
«Dès que possible, faites-vous un test PCR pour vérifier vos symptômes et auto-isolez-vous jusqu’à ce que vous obteniez les résultats de votre test.
«À l’avenir, c’est toujours une bonne idée de vous vérifier régulièrement pour le COVID-19, alors essayez de passer un test rapide gratuit du COVID-19 tous les trois à quatre jours. Vous pouvez facilement les récupérer dans votre pharmacie locale ou les commander en ligne. »
S’il s’avère que vous n’avez que la gueule de bois, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour guérir immédiatement les symptômes.
M. Kaura a déclaré: «Les remèdes contre la gueule de bois sont généralement un mythe, mais il y a quelques choses simples à essayer et à faire pour en éviter un et, si vous en avez un, soulager l’inconfort.
«La principale façon de gérer une gueule de bois consiste à réhydrater votre corps.
«À mon avis, le meilleur moment pour se réhydrater est juste avant d’aller dormir, alors essayez de boire un verre d’eau avant de vous coucher.
«Cependant, si vous ne pouvez pas faire cela, essayez de boire peu et souvent tout au long de la journée.
«Pour certains, un mauvais ventre peut faire des ravages le lendemain, donc si vous souffrez de diarrhée – les sachets de traitement de réhydratation LloydsPharmacy peuvent aider à remplacer les liquides et les sels corporels perdus par la diarrhée».
