Le diabète est une maladie grave qui affecte environ cinq millions de personnes à travers le Royaume-Uni – mais il pourrait y en avoir beaucoup plus vivant avec un diabète non diagnostiqué. Il est crucial que tout le monde surveille un signe caché d’hyperglycémie dans l’urine, a-t-on affirmé.
Environ 90 pour cent de tous les cas de diabète sont causés par le diabète de type 2.
La condition est causée par le corps qui lutte pour produire suffisamment d’hormone insuline, ou le corps ne réagit pas à l’insuline.
L’insuline aide à convertir le sucre dans le sang en énergie utilisable.
Mais il est incroyablement difficile de savoir si vous êtes à risque de contracter la maladie.
« La plupart des gens urinent quatre à sept fois par jour », a déclaré UNC Healthcare.
« Si vous allez plus souvent aux toilettes, en particulier si vous vous réveillez plusieurs fois la nuit pour y aller, cela peut être un signe que vos reins font des heures supplémentaires pour éliminer l’excès de sucre dans votre sang.
L’infirmière praticienne de la Clinique de diabète et d’endocrinologie de l’UNC, Katherine Bergamo, a ajouté : « Si vous urinez plus d’une à deux fois pendant la nuit, essayez de ne pas boire après 19 heures et de ne pas consommer de boissons contenant de la caféine après 17 heures.
« Si vous vous levez encore plusieurs fois pour aller aux toilettes la nuit, cela peut être un signe qu’il se passe autre chose. »
Mais ce n’est pas parce que vous avez commencé à utiliser les toilettes plus souvent que d’habitude que vous souffrez de diabète.
Une miction excessive peut être causée par un large éventail de conditions différentes, notamment des problèmes de prostate, une grossesse et une cystite.
La prise de certains médicaments peut également conduire à uriner plus que vous n’en avez l’habitude.
Si jamais vous êtes préoccupé par le nombre de fois que vous utilisez les toilettes, il est préférable de parler à un médecin.
D’autres symptômes courants du diabète incluent une sensation de grande fatigue sans raison évidente, des coupures ou des blessures qui mettent plus de temps à guérir, ou même une vision floue.
Cependant, vous pourriez réduire vos chances de développer un diabète en adoptant une alimentation saine et équilibrée.
L’exercice régulier est également essentiel pour se protéger contre l’hyperglycémie, a déclaré le NHS.
Tout le monde devrait viser à faire au moins 150 minutes d’activité d’intensité modérée chaque semaine.
