L’arthrite est une maladie grave qui touche plus de 10 millions de personnes rien qu’au Royaume-Uni. Mais vous pourriez réduire vos risques de poussée d’arthrite en buvant certaines boissons – et vous en avez probablement déjà à la maison.
L’arthrose est le type d’arthrite le plus souvent diagnostiqué au Royaume-Uni.
Elle est causée par l’usure progressive du cartilage lisse qui tapisse les articulations.
Mais il existe de nombreux types d’arthrite, notamment la polyarthrite rhumatoïde, la goutte et le rhumatisme psoriasique.
Vous pourriez réduire vos risques de douleurs arthritiques en apportant quelques changements à votre alimentation.
Jus de fruit
Certains jus de fruits ont été revendiqués pour réduire le risque de poussées d’arthrite.
Les jus d’orange, de tomate, d’ananas et de carotte sont tous riches en vitamine C, qui neutralise les radicaux libres.
En particulier, le jus de cerise acidulée pourrait protéger contre l’arthrose.
Cependant, vous devriez toujours boire des jus de fruits avec modération, car certaines variétés sont plus riches en sucre.
Bien que les changements de régime soient un moyen idéal de réduire votre risque de poussées, vous ne devez pas oublier de gérer vos symptômes d’arthrite d’une autre manière également.
Assurez-vous de faire beaucoup d’exercice et essayez de maintenir un poids santé.
La physiothérapie et les analgésiques pourraient également aider à soulager certains de vos symptômes d’arthrite.
Parlez à un médecin si vos symptômes s’aggravent de façon inattendue ou si vous craignez de souffrir d’arthrite.
