Alors que la nouvelle année démarre, des millions de Britanniques devraient envahir les salles de sport à travers le Royaume-Uni, motivés par l’ambition d’améliorer leur condition physique, leur santé et leur humeur.
Mais selon une nouvelle étude de Live Football Tickets, ces résolutions bien intentionnées ont un coût faramineux.
On estime que les Britanniques gaspilleront plus de 503 millions de livres sterling en abonnements à des salles de sport inutilisés en 2025, alors que l’enthousiasme diminue et que beaucoup abandonnent leurs objectifs de remise en forme en quelques mois.
Une enquête menée auprès de 2 000 résidents britanniques révèle que même si les salles de sport connaissent une augmentation significative du nombre d’adhésions chaque janvier, plus d’un quart des Britanniques (27 %) ont arrêté d’y aller en mars.
Près d’un sur cinq (18 %) abandonne ses visites au gymnase en seulement 1 à 2 mois. Il est alarmant de constater que beaucoup continuent de payer leur adhésion longtemps après avoir arrêté leur adhésion, et près d’un cinquième n’annule que 11 à 12 mois plus tard.
Étant donné que la majorité des amateurs de salle de sport dépensent entre 21 et 30 £ par mois en abonnement, ce retard s’additionne. Avec une moyenne de 87 £ gaspillés par personne, le coût total projeté des adhésions inutilisées pour 2025 dépasse 503 millions de £.
Janvier reste le mois le plus chargé du Royaume-Uni pour les inscriptions à des salles de sport, alimenté par une augmentation annuelle des recherches de « salles de sport bon marché près de chez moi », qui ont augmenté de 5 000 % au cours du seul mois dernier.
Parmi les personnes interrogées, 24 % ont admis avoir rejoint une salle de sport dans le cadre d’une résolution du Nouvel An précédent. Cependant, la tendance est claire puisque l’enthousiasme s’essouffle souvent après seulement quelques mois.
Alors que 27 % des personnes interrogées ont arrêté d’utiliser leur abonnement dans les 3 à 4 mois, 20 % supplémentaires ont arrêté après 5 à 6 mois. Seule une petite fraction (4 %) a déclaré qu’elle s’en tenait à sa résolution et qu’elle continuait à utiliser la salle de sport.
La motivation la plus courante pour rejoindre une salle de sport en 2025 est d’améliorer sa condition physique globale, près de la moitié (45 %) des personnes interrogées citant cela comme leur objectif principal. D’autres raisons populaires incluent l’amélioration de la santé et de l’humeur en général (42 %), la perte de poids (34 %) et l’augmentation de l’activité physique (32 %).
Moins de Britanniques se concentrent sur le développement musculaire (27 %), tandis qu’une petite minorité (7 %) admet qu’elle n’a pas d’objectifs spécifiques concernant son abonnement à une salle de sport en 2025.
Maarten Zomerdijk, co-PDG de Live Football Tickets, a offert des conseils pratiques pour aider les Britanniques à rester engagés dans leurs projets de remise en forme en 2025 :
- Commencez petit : Adoptez facilement votre routine pour éviter les blessures et l’épuisement professionnel.
- Fixez-vous des objectifs clairs : Définir des jalons mesurables et réalisables pour rester motivé.
- Suivez vos progrès : Célébrez les petites victoires pour rester engagé.
- Profitez du processus : Trouvez des séances d’entraînement ou des cours qui rendent l’exercice vraiment agréable.
- Les jours de repos comptent : Donnez à votre corps le temps de récupérer sans culpabiliser.
« Les mots d’encouragement des amis et de la famille peuvent également être inestimables », a noté Zomerdijk. « Si vous avez du mal à rester motivé, demandez de l’aide et rappelez-vous tout le chemin parcouru. »
Même si le bilan financier des abonnements non utilisés à des salles de sport est stupéfiant, le message le plus profond est celui de la durabilité et de la pleine conscience. Si les Britanniques veulent faire de 2025 l’année d’une meilleure santé, il est essentiel de s’en tenir à des objectifs de remise en forme réalistes et d’éviter les dépenses inutiles.
Pour ceux qui prennent des résolutions en matière de remise en forme cette année, le défi consistera à transformer l’explosion de motivation de janvier en habitudes à long terme qui ont un sens à la fois physique et financier.
