L’un des avantages des casse-tête est leur variété, leur couleur et les différentes formes qu’ils peuvent prendre.
Il existe trois principaux types de casse-tête : les casse-tête d’observation, les casse-tête mathématiques et les casse-tête analytiques.
Les casse-tête mathématiques posent une question mathématique à l’utilisateur qui doit ensuite résoudre ce problème le plus rapidement possible. Les casse-tête analytiques posent souvent une énigme écrite ou une autre forme de virelangue qui doit être résolue.
Les casse-têtes observationnels tels que celui ci-dessus de Jagran Josh peuvent sembler simples au début, mais nécessitent néanmoins que l’utilisateur réfléchisse, car ils chargent souvent quelqu’un de trouver une anomalie dans une image.
Dans le graphique ci-dessus, les gens sont confrontés à ce qui ressemble à une page jaune vierge, mais à l’intérieur de cette page se trouve un numéro. Le but de ce casse-tête est de déterminer quel est ce nombre.
Avez-vous repéré le numéro ? Pas de soucis sinon, c’est indiqué ci-dessus. Si vous aviez regardé attentivement, vous auriez repéré le nombre 725.
La clé de ce casse-tête est de se concentrer sur l’image et de parcourir les parties de l’image en essayant d’obscurcir la vérité pour voir un léger contour du nombre.
Les casse-tête comme celui-ci sont parfaits pour étirer l’esprit et donner au cerveau des exercices utiles. Ils peuvent être bénéfiques pour l’esprit de la même manière que la course à pied ou le vélo peuvent aider les muscles des bras et des jambes.
À l’instar de l’exercice physique, un exercice psychologique comme celui-ci pourrait aider à maintenir le cerveau en bonne santé à long terme.
Cela ne signifie pas que les casse-tête empêcheront quelqu’un de développer une démence ou d’autres problèmes neurologiques, mais ils pourraient aider à le maintenir plus précis pendant un peu plus longtemps.
L’exercice physique peut contribuer à améliorer la santé neurologique. Selon une étude, seulement 4 000 pas par jour pourraient suffire à conjurer la maladie d’Alzheimer.
Le co-auteur de l’étude, le Dr David Merrill, a déclaré : « Nous avons constaté que même des niveaux modérés d’activité physique, comme faire moins de 4 000 pas par jour, peuvent avoir un effet positif sur la santé du cerveau. C’est bien moins que les 10 000 étapes souvent suggérées, ce qui en fait un objectif plus réalisable pour de nombreuses personnes. »
Le Dr Somayeh Meysami, co-auteur, a ajouté : « Notre recherche relie l’activité physique régulière à des volumes cérébraux plus importants, suggérant des avantages neuroprotecteurs. Cette vaste étude sur un échantillon approfondit notre compréhension des facteurs liés au mode de vie dans la santé cérébrale et la prévention de la démence.
