De plus en plus de sportifs profitent des nouvelles possibilités offertes par la technologie pour améliorer leur expérience sportive, analyser dans les moindres détails leurs conditions physiques et offrir de nouvelles perspectives intéressantes sur leurs routines d’entraînement. Autrefois, cela demandait beaucoup d’efforts, mais il existe aujourd’hui sur le marché des dispositifs technologiques pratiques et rapides qui se prêtent au jeu pour surveiller les performances des athlètes à tous les niveaux.

La ceinture pectorale de fréquence cardiaque

Avec une ceinture de fréquence cardiaque, vous pouvez suivre toutes vos activités sportives en salle, en plein air et sous l’eau. Cet accessoire est doté d’une mémoire interne et d’électrodes cutanées intégrées censées mesurer de manière fiable la fréquence cardiaque et parfois. En principe, cette sangle pectorale se porte sous la poitrine pour que la fréquence cardiaque soit enregistrée de manière fiable. En général, elle est agréable à porter et se tient fermement grâce à une sangle sécurisée. Une fois la ceinture enfilée, les électrodes commencent les analyses pendant les entraînements et ils transmettent les données de fréquence cardiaque en temps réel sur le smartphone via Bluetooth.

Les lunettes intelligentes

Question ergonomie, les lunettes de sport intelligentes sont confortables, légères, robustes et résistantes à l’humidité et à la poussière. Il s’agit de lunettes à haute technologie dotées de verres réactives photochromiques à haute résolution. Elles sont équipées de caméra capteurs sensibles qui vont mesurer la fréquence cardiaque, la vitesse instantanée, la distance, l’allure ou encore l’altitude du sportif. Tous les résultats enregistrés peuvent s’afficher clairement en temps réel dans le champ de vision et sur le smartphone via bluetooth. Même la navigation s’effectue via les lunettes intelligentes. Les différents réglages s’effectuent directement sur la lunette, parfois par simple balayage des mains. La batterie intégrée a suffisamment d’autonomie (jusqu’à 12 heures) pour tenir pendant la séance de sport.

Les écouteurs intra-auriculaires intelligents

Un autre accessoire intelligent recommandé aux sportifs est les écouteurs intelligents. Ce ne sont pas n’importe quels écouteurs pour écouter de la musique ou recevoir des appels. Il s’agit d’un dispositif auriculaire sans fil qui se connecte avec le smartphone via Bluetooth ou ANT+. Il est équipé d’une technologie de capteurs capables de prélever en continu et avec précision plusieurs signes vitaux à travers le conduit auditif : la température corporelle, la pression artérielle, la fréquence et le rythme cardiaque, les calories brûlées, le glucose, la saturation en oxygène dans le sang pendant l’activité ou encore la localisation GPS. Sa batterie a une autonomie de 10 h et se charge avec un câble Micro-USB.

La montre connectée

La montre connectée reste à ce jour l’un des gadgets technologiques les plus plébiscités. D’ailleurs, la vente montre connectée a explosé ces cinq dernières années. Elle est belle, stylée et s’adapte à toutes les circonstances. La montre combine dans son petit boîtier les fonctions de plusieurs appareils médicaux comme le podomètre, le thermomètre, l’ECG, l’oxymètre, l’accéléromètre et le tensiomètre. Mieux encore, la smartwatch est capable de suivre le stade du sommeil, le cycle menstruel, l’hydratation ou encore les calories brûlées. Son utilisation permet l’obtention de résultats d’analyse sportifs très précis de manière simple, rapide et ludique. Ces résultats seront ensuite utilisés pour créer une stratégie d’entraînement et nutritionnelle sur mesure. Vous pouvez également écouter de la musique, consulter des messages et des notifications ou effectuer des appels avec la montre connectée.

Conclusion

Que vous soyez un sportif amateur ou un athlète de haut niveau, ces gadgets technologiques peuvent être d’une grande aide pour suivre vos performances et votre état de santé afin d’améliorer votre endurance et d’atteindre vos objectifs.